Lesaanbod
Parkinson BoXing

Heb jij de ziekte van Parkinson en ben je op zoek naar manieren om je symptomen onder de duim te...
Meer informatie

Bokszak Training

Bokszak training is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van bokszakken waar...
Meer informatie

Boksen

Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Nadat de basistechnieken onder de knie zijn, volgt er vanzelf...
Meer informatie

Core

Core training Core Training is 30 minuten durende workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied worden tijdens...
Meer informatie

SeniorENfit

Ben je 55 jaar of ouder dan is deze workout echt iets voor jou. SeniorEnfit is een workout onder begeleiding...
Meer informatie

Hit – High Intensity Training

HIT staat voor High Intensity Training. In deze fitness groepsles training vormt cardio de basis waarbij de oefeningen in interval...
Meer informatie

Circuit Training

Tijdens deze training zal zoals de naam al doet vermoeden getrained worden in circuit vorm. In deze training komt het...
Meer informatie