Lesaanbod
CrossFit

Beschrijving graag controleren CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de...
Meer informatie

HIIT

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. In deze fitness groepsles training vormt cardio de basis waarbij de oefeningen in...
Meer informatie

Core

Core training Core Training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied worden tijdens de...
Meer informatie

Kids

Kids bokszaktraining is een training waarbij de lange bokszak wordt gebruikt waarop de kinderen zich heerlijk kunnen uitleven. Trappen en boksen...
Meer informatie

Boxing

Boxing is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Nadat de basistechnieken onder de knie zijn, volgt er vanzelf...
Meer informatie

KickFit

KickFit bij Healthcenter Lansingerland KickFit is een perfecte mix van fighting en aerobics. In deze les staan plezier, samenwerken, lachen...
Meer informatie

Bokszaktraining

Bokszaktraining is een training waarbij de lange bokszak wordt gebruikt. Verschillende boks- en traptechnieken vanuit het Kickboksen worden door de...
Meer informatie