Bokszak Training
Bokszak training is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van bokszakken waar...
Meer informatie
Bokszak training is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van bokszakken waar...
Meer informatie
De naam zegt het al ABB ATTACK. Dit is een 15 minuten durende workout puur gericht op de buikspieren. De...
Meer informatie
Powerkids is een training voor de allerjongste onder ons. Het is een les waarbij de kinderen volledig hun energie kwijt...
Meer informatie
Ben je 55 jaar of ouder dan is deze workout echt iets voor jou. SeniorEnfit is een workout onder begeleiding...
Meer informatie
HIT staat voor High Intensity Training. In deze fitness groepsles training vormt cardio de basis waarbij de oefeningen in interval...
Meer informatie
Functionele training is een classificatie van oefeningen waarbij het lichaam wordt getraind voor de activiteiten die in het dagelijks leven...
Meer informatie
Boksen is een combinatie van kracht, snelheid, conditie en techniek. Nadat de basistechnieken onder de knie zijn, volgt er vanzelf...
Meer informatie
Core training Core Training is 30 minuten durende workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied worden tijdens...
Meer informatie
Tijdens deze training zal zoals de naam al doet vermoeden getrained worden in circuit vorm. In deze training komt het...
Meer informatie