Circuit Training
Tijdens deze training zal zoals de naam al doet vermoeden getrained worden in circuit vorm.
In deze training komt het gehele lichaam aanbod en zal de combinatie tussen kracht, uithoudingsvermogen, cardio & balans gemaakt worden. Er zal getrained worden op basis van tijd in combinatie met een x aantal oefeningen die afgewisseld worden met rust tussendoor. De oefeningen variëren elke training.
Je kunt instappen op iedere gewenst trainingsniveau. De circuit trainingen duren doorgaans 60 minuten
In deze training komt het gehele lichaam aanbod en zal de combinatie tussen kracht, uithoudingsvermogen, cardio & balans gemaakt worden. Er zal getrained worden op basis van tijd in combinatie met een x aantal oefeningen die afgewisseld worden met rust tussendoor. De oefeningen variëren elke training.
Je kunt instappen op iedere gewenst trainingsniveau. De circuit trainingen duren doorgaans 60 minuten
Zoeken
7 °C
bergschenhoek