Personal training

Overweeg jij personal training?
Als jij een bijzondere fitness doelstelling hebt, kun je personal training overwegen. De speciale aandacht en de speciale trainingsprogramma's van een personal trainer kunnen jou helpen om je fitness doelen te behalen.Ook voor personal training in Bergschenhoek is Healthcenter Lansingerland the fitnessclub to be!

Waarom personal training bij Healthcenter Lansingerland?
Vandaag de dag zijn veel mensen vermoeid, leiden een druk bestaan met veel stressmomenten en hebben geen tijd om te sporten of naar de fitnessclub te gaan. Het gevolg is dat velen vroeg of laat lichamelijke klachten ervaren en ontevreden met hun eigen lijf zijn geworden. Steeds opnieuw neemt men zich voor om lekker te gaan sporten in de fitnessclub en gezonder te gaan leven. Maar vaak komt van die plannen helemaal niets terecht. Dan is personal training van Healthcenter Lansingerland uw oplossing! U traint op afspraak met uw eigen personal trainer op een tijdstip dat het u het beste uitkomt! De personal trainer zorgt er voor dat u het afgesproken personal trainingsprogramma volhoudt. Al is het alleen al om reden dat de personal trainer er alleen voor u is en op het afgesproken tijdstip letterlijk op u staat te wachten om samen te gaan trainen. Personal training wordt gewoon gegeven in de vertrouwde fitnesszaal van Healthcenter Lansingerland.

Wat is personal training bij Healthcenter Lansingerland?
Personal training bij Healthcenter Lansingerland is de juiste hulp om wèl gewicht te verliezen, kracht en  conditietrainingen op te zetten of om leniger te worden. Daarnaast is uw vaste personal trainer van Healthcenter Lansingerland die u in de personal training intensief begeleidt vaak niet alleen een coach, maar ook een vertrouwenspersoon, een leraar en een bron van inspiratie en motivatie. Personal training bij Healthcenter Lansingerland is niet alleen hard werken aan jouw fitness doelstelling. Het is vooral leuk!

Praktisch gezien kun je personal training het best omschrijven door wat het u brengt: veilige, effectieve, individuele trainingen en gerichte actie tegen stress, roken en een slecht dieet. Als onderdeel van personal training bij Healthcenter Lansingerland helpt uw vaste vertrouwde personal trainer u ook om andere slechte gewoonten af te leren.

Een personal trainer wordt geheel onterecht alleen maar gezien als een of andere spierbundel die er is om iemand af te beulen. Dit is maar een heel beperkt en stigmatisch deel van het plaatje maar als die stijl van personal training het beste bij uw persoonlijke doelstelling past is daar niets mis mee. Het mooie van personal training bij Healthcenter Lansingerland is dat iedereen juist die personal trainer inhuurt die bij de eigen persoonlijkheid, conditie en doelstelling past. Personal training bij Healthcenter Lansingerland wordt verzorgd door de zeer ervaren personal trainers. Zij weten als geen ander hoe ze jou motiveren en optimale resultaten boeken!

Voordelen van personal training bij Healthcenter Lansingerland
Personal training heeft vele voordelen: je krijgt effectieve begeleiding van een ervaren vertrouwde personal trainer, een optimaal resultaat, persoonlijke aandacht en door personal training bespaar je heel veel tijd.  Daarnaast werkt een afspraak met een personal trainer erg motiverend. Voor beginnende sporters is een personal trainer ideaal: hij maakt je wegwijs in het fitnesscentrum, stelt een programma voor je samen en neemt de oefeningen met je door. Personal training bij Healthcenter Lansingerland werkt; ook voor personal training in Bergschenhoek is Healthcenter Lansingerland the fitnessclub to be!

Personal training bij Healthcenter Lansingerland begint met een intake gesprek met de personal trainer om samen met u te bepalen wat u nodig heeft en wat uw persoonlijke fitness doelstelling is. Samen met de personal trainer van Healthcenter Lansingerland wordt een plan van aanpak opgesteld om uw gezondheid en vitaliteit te verbeteren en uw fitness doelstelling met personal training te bepalen. De personal trainer van Healthcenter Lansingerland zorgt voor het juiste personal traingsschema dat volledig is afgestemd op uw wensen, mogelijkheden en eventuele beperkingen zodat u snelle en vooral ook blijvende resultaten zult behalen. De personal trainers van Healthcenter Lansingerland motiveren en stimuleren u om samen aan de slag te gaan en uw leefstijl voor goed door personal training te verbeteren.

Hoe, wat en waar personal training bij Healthcenter Lansingerland
Personal training bij Healthcenter Lansingerland wordt verzorgd in het sport- en fitnesscentrum aan de Bergweg Noord in Bergschenhoek. Het tijdschema wordt samen met de personal trainer volledig op uw persoonlijke agenda afgestemd. De personal traing wordt uitsluitend gegeven tijdens de normale openingstijden van Healthcenter Lansingerlandt. De personal training wordt uitsluitend gegeven door een personal trainer van Healthcenter Lansingerland of door een als free-lance aan onze fitnessclub verbonden personal trainer. Het is bij Healthcenter Lansingerland niet toegestaan om een personal trainer mee te brengen die niet aan onze fitnessclub is verbonden.

Wat kunt u verachten van personal training bij Healthcenter Lansingerland?
• Gezondheidsonderzoeken
• Testen en meten
• Personal training in sport en bewegen
• Voedingsbegeleiding
• Mentale begeleiding
• Educatie met behulp van een werkmap

Voor welke doelgroepen is personal training bij Healthcenter Lansingerland?
• Afslanken en figuurcorrectie
• Totale fitheid
• Sportspecifiek trainen
• Senioren fitness
• Lichamelijke klachten
• Medische fitness

Info over de personal trainers?
Binnenkort vind je hier mee informatie. Informeer bij de receptie naar de mogelijkheden.